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Qu’est-ce qu’un « Mantra » ?
Le terme « Mantra » vient du sanskrit et signifie littéralement « instrument (tra) de pensée (man) « , il est défini généralement comme une prière, un hymne ou un cantique. Certains grammairiens indiens y voient le dérivé d’une racine spécialisée matr, avec le sens de « parole cachée », il devient alors une formule sacrée, une « formule qui protège l’esprit » selon l’étymologie issue des textes…
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Qu’est-ce qu’une « Mudra » ?
Les Mudras… ou le Yoga des doigts. Origines Etymologie : En sanskrit, mudrā signifie « Sceau» Les Mudras sont des gestes millénaires utilisés dans de nombreuses traditions méditatives depuis la nuit des temps, et ce à travers le monde. On retrouve par exemple des traces d’hommes ayant utilisé ces gestes des mains sur les pyramides…
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Qu’est-ce que le Hatha Flow ?
Le Hatha Flow Le Yoga Haṭha Flow est une forme moderne et relativement dynamique dérivée du Hatha Yoga. C’est une pratique énergisante, où l’on travaillera les postures, asana, aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui…
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Le Yoga est-il fait pour vous ?
Voici quelques uns des bienfaits apportés par la pratique du Yoga, 10 bonnes raisons de venir sur son tapis !