BIENVENUE
Je suis Déborah, professeure de Yoga depuis 2017, je transmets avec amour ce que cette pratique m’a offert. Animée depuis toujours par le désir d’apporter du bien-être, de la douceur et de la joie autour de moi, c’est avec bienveillance que je vous ferai découvrir une pratique à la fois douce et puissante qui vous permettra de cheminer à votre rythme vers l’harmonisation de votre Être dans ses multiples dimensions afin de révéler votre beauté, votre unicité et votre propre lumière au monde qui nous entoure.
“Le Yogi vit pour aimer et pour servir le monde.
C’est là l’essence de la vie :
la paix intérieure et extérieure,
la paix dans l’individu,
dans la famille,
dans la société et dans le monde entier.”
B.K.S. Iyengar
LES PRATIQUES DE YOGA
Yoga Hatha Flow
Le Yoga Hatha Flow est une pratique relativement dynamique, intermédiaire entre le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa. Rythmée par le souffle, l’intensité de la pratique varie de façon progressive au cours de la séance. Elle renforce et tonifie autant qu’elle assouplit et détend…
Yin Yoga
Le Yin Yoga améliore la souplesse, renforce les tissus conjonctifs et les articulations.
Cette pratique passive où les postures sont tenues longtemps favorise l’atteinte d’un état de relaxation profonde, particulièrement propice à la méditation.
Yoga & Maternité
Le Yoga Pré/Postnatal De Gasquet est une pratique douce qui respecte la physiologie de la femme enceinte et de la jeune maman. En répondant aux besoins spécifiques de la femme, il lui permet de vivre avec plus de présence et de conscience cette période de vie importante.
LES PRESTATIONS BIEN-ÊTRE
Massage Harmonisant
Le massage Harmonisant utilise de longs mouvements lents et fluides, qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Composé d’ effleurages doux, enveloppants et relaxants.
Avec huile de coco Bio, avec ou sans huiles essentielles.
Massage Prénatal
Ce massage prénatal utilise de longs mouvements lents et fluides.
Composé d’ effleurages doux, enveloppants et relaxants, il permet de relâcher les tensions et d’assouplir la peau sensible de la femme enceinte.
Avec huile de coco Bio
Soin liftant japonais
Le soin visage liftant japonais, connu sous le nom de soin Kobido, apporte éclat et fermeté. Utilisant des manœuvres lissantes et drainantes, il est d’une extrême douceur… Employant des huiles et des hydrolats biologiques, il s’adapte à tout type de peau.
LE PLANNING
Cours de Yoga à DUCOS & FORT-DE-FRANCE
ACTUALITÉ
MAI 2024
Les séances de Yin Yoga
Besoin d’un temps de pause ?
Besoin de calme et de lenteur ?
Besoin de détendre en profondeur le corps et l’esprit ?
Le Yin Yoga améliore la souplesse, renforce les tissus conjonctifs et les articulations.
Elle favorise l’atteinte d’un état de relaxation profonde, particulièrement propice à la méditation. En savoir plus sur le Yin Yoga
Mercredi 15 & 29 mai
Emprunter la voie du Yoga,
c’est choisir de cheminer vers l’essence de l’Être…
Se connaître, se comprendre, s’aimer.
Puis diffuser la lumière de cet amour dans le monde qui nous entoure.
Un voyage intérieur, pour le bien de tous.
ESSENTIA YOGA – 2023
Essentia Yoga 