Deux fois par mois…

Les mercredis YIN YOGA

Besoin d’un temps de pause ?
Besoin de calme et de lenteur ?
Besoin de détendre en profondeur le corps et l’esprit ?

Le Yin Yoga améliore la souplesse, renforce les tissus conjonctifs et les articulations.
Elle favorise l’atteinte d’un état de relaxation profonde, particulièrement propice à la méditation. En savoir plus sur le Yin Yoga

Dimanche 16 juillet 2023

Journée Connexion à la Yoni #2
De 9h à 17h30 à Sainte-Anne !

Vous avez aimé le premier événement du samedi 20 mai…

Voici une deuxième édition ! Pour réunir d’autres femmes mais toujours avec la même intention : respect, douceur et bienveillance !

Avec Céline DAMBRE (ostéopathe et kinésithérapeute), nous vous accompagnerons dans l’exploration et l’écoute de votre féminin sacré au travers de la prise de conscience de la puissance de la Yoni…

Au programme : respiration, méditation, visualisation, postures de Yoga, relaxation aquatique, modelage, danse, échanges…

Vendredi 14 juillet 2023

YIN YOGA & Relaxation Sonore
De 17h à 19h30 à l’Académie des Arts – Les-Trois-Ilets

Un moment pour Soi, un moment pour Être.
Accueillez chaque instant, chaque moment, chaque son… simplement.

Expérimentez les effets du Yin Yoga avec Déborah pendant 1h15 : une pratique relaxante, passive et méditative.
Ensuite viendra le moment de la relaxation sonore (45 min) guidée par Caroline (Ma Pause Mieux Être). Un voyage intérieur au son des bols chantants et autres instruments de sonothérapie…
Pour finir, partagez vos impressions et ressentis autour d’un petit thé…