Quelques lectures inspirantes…
« L’Arbre du Yoga » est un ouvrage que je recommande à ceux qui veulent se plonger dans la philosophie du Yoga.
B.K.S Iyengar nous livre ici les fondements de l’éthique du Yoga et exprime de manière abordable ce qui constitue les 8 piliers du Yoga.
Je vous invite à en découvrir un extrait.
Musique : Laurent Phenis alias Bambouman
Lecture : Déborah Dubreucq
« Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas » de Clémentine Erpicum
« Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas »
de Clémentine Erpicum
Lecture : Déborah Dubreucq
Essentia Yoga 